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山糜子土豆汤

山糜子营养功效 增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。 解热、镇痛预防癌种增加食欲 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。 有安神镇定、诱人食欲的作用。

时间
原味
口味
炖
时间
十分钟
难度
简单

制作过程

步骤：1
山糜子，山野菜，做汤好喝，甜甜的嫩嫩的。土豆忘记拍了。
步骤：2
焯水，捞出冲洗后切段攥出备用。
步骤：3
锅中油烧热下入葱花、花椒粉炸香，加水，加盐和鸡精，先下入土豆条炖差不多熟时，再下入焯过水的山糜子，煮一会关火。
步骤：4
成品。

材料

  • 山糜子 适量
  • 土豆 1个
  • 葱 少许
  • 花椒粉 适量
  • 鸡精 少许
  • 盐 1勺
  • 油 3勺
  • 水 适量

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