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营养菌菇汤

这寒冷的冬天 来碗热气腾腾的鲜露茶菇蒸藕汤 清热消痰 补血养颜 养胃又暖心---庄青山

时间
咸鲜
口味
时间
半小时
难度
普通

制作过程

步骤:1
莲藕去皮
步骤:2
切块
步骤:3
垫在碗底
步骤:4
香菇刻上米字型
步骤:5
铺在藕块上
步骤:6
胡萝卜切滚刀块
步骤:7
也铺在藕快上
步骤:8
茶树菇切去根部、切段
步骤:9
锅里加水烧开
步骤:10
倒入茶树菇段
步骤:11
焯水后也铺在食材上
步骤:12
锅里水烧开
步骤:13
加少许生抽
步骤:14
胡椒粉
步骤:15
步骤:16
调好味道
步骤:17
烧开后,倒入食材里
步骤:18
然后入蒸柜蒸三十分钟取出即可
步骤:19
然后入蒸柜蒸三十分钟取出即可
步骤:20
成品
步骤:21
成品

材料

  • 藕 200克
  • 鲜茶树菇 100克
  • 鲜香菇 100克
  • 胡萝卜 100克
  • 盐 2 克
  • 生抽 少许
  • 胡椒粉 1 克

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