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低脂沙拉

时间
清淡
口味
时间
十分钟
难度
简单

制作过程

步骤:1
黄瓜胡萝卜洗净,白煮蛋一个。
步骤:2
胡萝卜切成花朵片。
步骤:3
有机菜花掰成小块。
步骤:4
白灼虾备用。
步骤:5
胡萝卜有机菜花放入开水锅里面焯烫一下。
步骤:6
过凉,放一点点盐入味备用。
步骤:7
黄瓜切成薄片,白煮蛋切成薄片。
步骤:8
所有食材放入盘里,撒些黑胡椒碎。
步骤:9
倒入沙拉汁。
步骤:10
开吃啦!
步骤:11
成品图!
步骤:12
成品图!

材料

  • 白煮蛋 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 有机菜花 适量
  • 黄瓜 适量
  • 白灼虾 适量
  • 黑胡椒碎 适量
  • 盐 适量
  • 沙拉汁 适量

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Course Title

低脂沙拉

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美食妃英理