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奇亚籽燕麦小饼

这款是健康的粗粮小饼

时间
甜味
口味
烤
时间
三刻钟
难度
简单

制作过程

步骤：1
准备食材：燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉
步骤：2
先将部分200g燕麦达成粉和燕麦拌匀，
步骤：3
依次倒入可可粉、核桃仁和蔓越莓干、奇亚籽，搅拌均匀后倒入蜂蜜水，搅拌略微有些粘性
步骤：4
分割成15g的小球，揉搓成圆之后再压扁
步骤：5
烤箱设置预热160°C，中层考20分钟
步骤：6
考出后放凉即可
步骤：7
不错的下午茶和能量小点

材料

  • 燕麦 250g
  • 核桃仁 30g
  • 蔓越莓干 30g
  • 蜂蜜 30g
  • 可可粉 10g
  • 水 50g

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