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黄金双瓜糖水

双瓜，南瓜和地瓜，都有润肠通便的功效，本身都带有甜甜的滋味，加上适理的冰糖，就可炖出一锅甜美的糖水来，早餐时吃一碗，甜蜜滋润。

时间
甜味
口味
煮
时间
廿分钟
难度
简单

制作过程

步骤：1
准备食材。
步骤：2
将地瓜去皮切滚刀块。
步骤：3
南瓜去皮去瓤切大块。
步骤：4
地锅与水一起入锅，大火煮。
步骤：5
加入冰糖。
步骤：6
煮开后加入南瓜。
步骤：7
盖盖闷煮至两瓜熟烂。
步骤：8
关火后，再闷几分钟，出锅。

材料

  • 地瓜 200克
  • 南瓜 150克
  • 冰糖 适量

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