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银耳桃胶皂角米羹

雪梨桃胶皂角米银耳羹，喝进去的是水，补起来是血，是气色。每天喝上一大碗，可别小看这碗甜水在这燥人的秋季喝上一碗别提多润心舒服了。一点也不喝的人你就会发现这一季你都燥的很。

时间
甜味
口味
煮
时间
一小时
难度
简单

制作过程

步骤：1
备好所需食材，桃胶加清水一起泡发15-24小时，泡发过程中多换清水，去除杂质，平均5-8小时换一次，皂角米也用清水泡发15-24小时。丑耳加适当清水泡发1小时左右。
步骤：2
将泡发好的桃胶，皂角米，丑耳掰成小朵，还有红枣一起倒入锅中加水，水稍微要多一些，大火烧开转小火炖1小时左右，快出锅时加入冰糖和枸杞，待冰糖溶化后即可食用。
步骤：3
快出锅时加了几片雪梨！
步骤：4
成品，满满的胶原蛋白，美容养颜。

材料

  • 红枣 10g
  • 桃胶 20g
  • 冰糖 150g
  • 皂角米 20g
  • 银耳 一朵
  • 枸杞 5g
  • 雪梨 半个

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