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红薯米粥

红薯粥香甜可口，物美价廉，有健脾养胃，益气通乳之功效，还是一种很好的减肥食品，粥虽简单，营养却一点不打折扣。

时间
原味
口味
煮
时间
三刻钟
难度
简单

制作过程

步骤：1
准备好材料。
步骤：2
红薯切成小丁，先泡水里以防氧化。
步骤：3
大米侵泡30分钟，水是米的10倍，大火烧开。
步骤：4
小火煮至大米开花。
步骤：5
放入红薯丁。
步骤：6
盖上砂锅盖（不要盖严了，以防溢锅），小火继续煮。
步骤：7
煮至红薯粥，汤汁粘稠就可以关火了。
步骤：8
一碗薯香浓郁米味清香的红薯粥，配上一碟小咸菜，美哉啊。

材料

  • 大米 1小碗
  • 红薯 1个

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